Je te souhaite

Je te souhaite assez de soleil pour maintenir ton attitude lumineuse peu importe que la journée soit grise et moche.

Je te souhaite juste assez de pluie pour apprécier le soleil encore plus.

Je te souhaite assez de bonheur pour maintenir ton esprit vivant et éternel.

Je te souhaite juste assez de tristesse de sorte que même la plus petite des joies dans la vie puisse te sembler grande.

Je te souhaite assez de gain pour satisfaire tes besoins.

Je te souhaite juste assez de perte pour apprécier tout ce que tu possèdes.

Je te souhaite juste assez d’aux revoirs pour te permettre de mieux accueillir ceux qui arrivent dans ta vie. 
 
Je te souhaite d'aimer et d'être aimée.

...On dit que qu'il faut une minute pour trouver une personne spéciale, une heure pour l’apprécier, un jour pour l’aimer, mais que malgré une vie entière, on n'arrive jamais à  l’oublier.
 
Parce que la violence les blesse aussi...
PRENEZ UN TEMPS D'ARRÊT POUR RÉALISER QUE VOUS ÊTES UN MIRACLE!
 
Le printemps célèbre la vie, la renaissance et nous accueillons les premiers bourgeons avec soulagement après un long hiver. 
 
Profitons de ce moment pour constater que nous sommes,  
nous aussi des miracles. 
Récemment, j’écrivais un conte pour ma petite-fille et, 
émue devant cet être naissant, 
je lui explique dans ce récit à quel point chaque humain est une merveille.
Je vous le dis à vous aussi : Vous êtes un miracle ! 
Notre corps :
- 280 milliards de cellules
- 200 os, 600 muscles
 
Notre sang, 5,70 litres:
- 6 millions de globules rouges
- 8,000 globules blancs
- 300,000 plaquettes
- 22 milliards de cellules 
- Les atomes oscillent à 10 millions de fois par seconde
- 2 milliards de cellules neuves se forment chaque seconde
 
Notre cœur :
- 70 battements de cœur à la minute
- 3 milliards de battements en 80 ans
- 250 millions de litre en 80 ans
- 200,00 kilomètres d’artères, veines et vaisseaux
 
Nos poumons :
- 775 millions de respirations en 80 ans
- 300 millions d’alvéoles
- 1 milliard de molécules d’oxygène 
 
Nos nerfs :
- 14 milliards de neurones
- 1,000 milliards de connexions
 
Notre cerveau :
- 13 milliards de cellules nerveuses
- 1 millier de milliards de milliards de molécules dont :
- 4 millions d’enregistrements de douleur
- 500,000 enregistrements du toucher
- 200,000 enregistrements de température, l’équivalent de 1,000 encyclopédies entreposées
 
Notre peau :
- Protège des 100 millions de bactéries par centimètre carré
- 1 million de poils
- Environ 150,000 cheveux
- 1,135 follicules/centimètre carré dès la naissance
- Glandes sudoripares font 5 kilomètres de long
 
Chacun de nos pieds :
- 200 ligaments
- 40 muscles
- 56 os
- 120 tonnes de pression pour un poids corporel de 70 kilos
 
Notre sommeil :
- 203,300 heures environ de sommeil dans la vie
- 128,000 rêves et cauchemars
- 5 cycles de sommeil
 
Chacun de nos yeux :
- 120 millions de bâtonnets et 
- 6 millions de cônes dans la rétine
 
Notre bouche :
- 9 muscles forment la langue
- 20 dents de lait
- 32 dents permanentes
- 10,000  papilles vivent 8 à 10 jours et se renouvellent sans cesse toute la vie
- Pour sourire, 17 muscles doivent travailler simultanément
 
Notre création :
- 400 millions de spermatozoïdes
- 2 millions d’ovules pour une coquille de noix
- 23 chromosomes
- Chaque enfant naît sur 300,000 milliards de possibilités...

Que votre cœur soit libre de renaître, d'aimer et qu'aucune chaîne ne vous retienne. Et sourions en faisant travailler ces 17 muscles faciaux! Car le sourire attire les sourires ! 
 
Septembre 2011


La vie c'est comme un citron; il faut tout simplement savoir en faire une limonade...

Déjà, septembre à peine entamé, les feuilles changent de couleur tandis que les heures d'ensoleillement s'écourtent un peu plus chaque jour. L'automne est à nos portes, et, avant que nous ayons le temps d'y penser, les costumes d'Halloween seront rangés et les premiers flocons de neige tomberont...

Pour ceux qui n'aiment pas la chaleur, les jours et nuits plus frais sont les bienvenus et ce sera leur limonade à eux; pour d'autres, comme moi, nous voyons venir l'hiver avec une certaine réticence mais aussi résignation; faire une limonade de l'automne? C'est possible! En jouant dans les tas de feuilles, en faisant de jolies décorations de porte ou de table avec les plus belles d'entre elles, en recevant quelques amis avec feu de foyer et chocolat chaud pour échanger nos souvenirs du dernier été, et bien plus encore! La seule limite à la limonade, ce sont celles que nous nous fixerons! 

Car la vie, c'est ça: des hauts et des bas, du chaud et du froid, du soleil et de la pluie, des hivers et des étés, des joies et des chagrins. Ce qui permet à ceux qui n'apprécient guère la saison froide et qui anticipe à regret de devoir passer à travers un autre hiver, c'est de savoir qu'il sera indubitablement suivi d'un printemps! Citron et limonade!

Car l'automne, c'est aussi la rentrée scolaire que la plupart des jeunes enfants apprécient en rangeant leurs beaux cahiers et crayons tout neufs et qui donne un petit répit aux parents pour un bon nombre retournant au travail; c'est également  la beauté de nos arbres multicolores, le plaisir des enfants à récolter les bonbons de portes en portes costumés en monstres ou en fées. Tout ça, c'est le sucre qui rendra le citron doux et agréable à savourer!

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Réflexions...
Pour l'AnimEscale, l'automne 2011 est un temps de construction, avec l'érection du Toit Keg   et ce sera sans aucun doute la plus douce des limonades alors que nous y accueillerons les tout premiers pensionnaires dès 2012!

Puis l'hiver, les citrons ce sont les nombreuses et importantes chutes de neige, le verglas, les bottes,le calcium sur les moquettes des voitures; mais il y a aussi la limode hivernale! Première neige qui fait la joie des jeunes de coeur, la liste des cadeaux à mettre sous le sapin, l'émerveillement des enfants devant toute cette féérie, ces enfants à qui nous saurons en tant qu'adultes, je l'espère sincèrement, inculquer des valeurs de partage avec les moins nantis; quoi de plus beau que de beaux sapins tout  illuminés de milles couleurs vives et attrayantes qui teintent la neige de leurs feux festifs! La pelle à neige est un citron certes; mais si nous prenons le temps de construire un bonhomme de neige avec nos petits, il deviendra une bonne limonade. Savoir tirer le meilleur parti du quotidien, c'est tout simplement ça, faire de la limonade!

Pour l'AnimEscale, ce sera le moment de nombreux citrons: les demandes d'aide affluent, bien tristement, en très grand nombre, en ce temps de l'année; mais la limondade dans tout cela, c'est de pouvoir aider les victimes animales de la violence domestique. Nous ne pouvons éradiquer cette violence pernicieuse mais à tout le moins, nous pouvons tenter de concocter une bonne limonade en contribuant à notre modeste façon er à faire partie du réseau d'entraide qui soutient les enfants et leurs mères qui en sont victimes. Et n'oublions pas certains hommequi eux  aussi parfois  subissent de la violence et qui s'adressent à nous, qui les accueillons avec tout autant de respect, de diligence et de gratitude.

Puis, alors qu'il nous tardera à tous de profiter d'un soleil de plus en plus présent, et oui déjà!, nous éparpillerons des petits coeurs rouges dans nos maisons pour lcélébrer la Saint-Valentin. Le petit citron deviendra une bonne limonade teintée de rouge!

Pour l'AnimEscale, cette journée précise de 2012 marquera le début de notre cinquième année au service des enfants et de leurs mères qui nous privilégient de leur confiance en nous permettant d'accueillir leurs petits animaux familiers sous notre toit. De voir toutes ces personnes "grandir" et faire de l'épreuve un défi à relever fièrement, voilà une autre douce limonade.

Et le cycle continuera, avec les premières coccinelles, les premiers bourgeons, le chaud soleil d'été... Les citrons et les limonades! Ainsi va la roue de la vie!

Blaise, notre patte-parole, tous nos petits protégés, ainsi que chacun des membres du conseil d'administration, et les familles d'accueil  de l'AnimEscale vous offrent leurs meilleurs souhaits afin que vos citrons deviennent de suaves, sucrées et douces limonades!

 
On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes (proverbe juif).  

J'ajouterai à cela, qu'on peut aussi leur donner un citron et un presse-jus alors que nous en serons le manuel d'instructions par l'exemple que nous leur donnerons...
Face au deuil
 
 
Le deuil ne signifie pas seulement perdre une personne chère; ce peut aussi suivre la perte d'un emploi, quitter une maison où nous avons d'heureux souvenirs, renoncer à quelque chose ou quelqu'un, ou encore à ses espoirs, la perte d'un membre ou d'un sens. Le deuil prend plusieurs formes et survient à plusieurs reprises au cours de notre vie. Un deuil, c'est la rupture d'un attachement.
 
Chacun a sa manière de faire face à un deuil; certains dans le repli, d'autre dans le déni, dans l'écriture d'un journal intime, dans le partage de ses émotions ou la solitude. Il n'y a pas de bonnes, pires ou meilleures manières, la seule bonne étant celle qui nous réconforte, nous rassure et nous permet de garder espoir.
 
Plusieurs ouvrages, tant en librairie que sur la toile proposent des outils et des guides pour surmonter le deuil. Il y a aussi des professionnels, tels les psychologues, qui peuvent nous aider et nous outiller pour y faire face. Il faut se montrer fiers de recourir à ces aides car cela démontre notre capacité à "grandir" malgré l'épreuve.
 
Note: Dans les paragraphes qui suivent, la forme masculine utilisée représente l'adulte; bien évidemment, cela incluera aussi, vous le comrpenez, les victimes féminines.
 
Dans le contexte de la violence domestique
 
Dans le contexte de la violence domestique, il y a plusieurs deuils. Pour l'enfant qui se voit souvent privé de la présence du parent abuseur, le deuil est profond et bien réel, malgré que ce parent n'ait pas toujours été à la hauteur de sa mission parentale. Il y a aussi, très souvent, le renoncement à un quartier, à ses amis, son école, le confort du foyer; bien entendu, il y a aussi la perte du précieux animal familier duquel l'enfant se voit éloigner, temprairement nous l'espérons dans la plupart des cas.
 
Pour l'adulte, victime de violence conjugale (qu'il soit homme ou femme), il faut parfois renoncer à son travail (pour éviter que le conjoint abuseur ne vous y retrace), renoncer aussi à un quartier, à la "sécurité" du revenu du conjoint, et bien d'autres renoncements; pour certains aussi c'est renier les promessses que l'on s'est faites de croire au serment "pour le meilleur et pour le pire" , tout comme faire le deuil de la pensée magique: "Je peux le changer".
 
Je crois que l'important, dans le deuil, c'est d'en vivre toutes les étapes avec la plus grande sérénité possible, sachant que la période est transitoire, qu'autre chose se présentera, de meilleur, de plus sain, de rassurant et confortable. Après tout, toute évolution exige un renoncement, comme je le crois et l'affirme. Un obstacle peut, selon ce que vous en ferez, devenir un tremplin, un défi à relever ou au contraire un mur infranchissble. Personne ne choisit sciemment la deuxième éventualité. Mais c'est dans nos actions que nous nous accomplirons, et non pas dans l'inertie. Abandonner serait une solution définitive à une situation temporaire.
 
Pour sortir du deuil, il est nécessaire, voire vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de se pardonner, mais au départ d’accepter la perte, de pressentir ce qu'elle apportera en retour. Pour cela, il existe certaines techniques mais toutes passent par un même chemin : savoir se faire plaisir, bien s’entourer, reconstituer un stock de « vitamines » émotionnelles…, tel que l'affirme Anne Ancelin Schutzenberger, dans son volume Sortir du deuil.
 
Nous franchissons tous diverses étapes(et pas nécessairment toutes ou dans le l'ordre) dans le processus de deuil: la perte, le déni, la colère (envers soi et/ou autrui), la peur, la détresse. C'est un peu le citron du deuil...(voir la réflextion de septembre 2011 intitulée "La vie est un citron"). Puis avec les outils appropriés, nous apprenons à en faire une limonade et passons par les étapes du rétablissement: l'acceptation, le pardon (envers soi et/ou envers autrui), la recherche du renouveau et l'atteinte de la paix intérieure, de la sérénité.
 
Il faut beaucoup de courage pour surmonter le deuil et nous avons en nous les forces nécessaires, ne suffit plus que d'accueillir un guide et des outils pour parvenir à surmonter le périple.
 
On ne peut exercer quelque controle que  ce soit sur les actions  des autres,  mais on peut exercer notre pouvoir par la façon dont nous y réagissons.
 
J'offre à toutes celles et ceux qui vivent un deuil mes meilleures pensées de saine réflextion et de fructueuse démarche, de sérénité et de courage. surtout, je vous souhaite de ne jamais renoncer à ce que vous pouvez devenir.
Un jour, quelqu'un a demandé au Dalai Lama ce qui l'étonnait le plusdans l'humanité; voici sa réponse:

"Ce sont les hommes... Parce qu'ils perdent la santé pour accumuler de l'argent et qu'ensuite ils perdent leur argent pour retrouver la santé...À penser anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle sorte qu'ils finissent par ne vivre ni le présent, ni le futur... Ils vivent comme s'ils n'allaient jamais mourir... et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu..."
À l'éternelle mémoire de Olivier et Anne-Sophie.
Photo: Facebook
L'animal: Une sentinelle pour l'enfant, et qui nous veulent du bien

Je vous invite à lire cet article des plus concluants sur le lien qui se créée entre un enfant et un animal.
Les animaux de compagnie nous veulent du bien, mérite également notre attention:
Après avoir publié ces documents sur notre page Facebook,
https://www.facebook/mission.animesale.com, nous avons reçu ce touchant témoignage d'une fidèle correspondante:

Pendant plusieurs années, mon fils a été incapable de dormir sans son chien... La maladie et la douleur s'effaçaient doucement lorsque son chien dormait près de lui, à tous les soirs. Toutou connaissait très bien ce qu'il avait à faire et l'attendait chaque soir près du lit un peu avant l'heure...

Ils ont bien voulu partager cette histoire touchante et cette image qui vaut un million de mots avec nous tous:
Oser se souhaiter un Joyeux Noël!
 
Dans chaque recoin du grand salon, et un peu partout dans la maison, tout est décoré pour que notre petite-fille puisse vivre, l'espace de quelques semaines, la magie de Noël. Personnages loufoques portant tuques et foulards, un gros Père Noël à cajoler, un sapin tout illuminé qui règne dans la pièce, jouets de mes enfants lorsqu'ils étaient encore subjugués par cet enchantement et qui nous rappellent certains êtres chers qui nous les ont offert et qui nous ont quitté, un train qui gambade tout autour du sapin, des peluches qui chantent, dansent, et gigotent, et quoi encore! Une magnifique banderole de branches de sapin toute illuminée sur la rampe qui mène à l'étage, des rubans rouges nouées sur tous les lampadaires extérieurs, des centres de table faits des cocottes de sapin, et de feuilles de gui, pour les amoureux, rendent chaque pièce  féérique et magnifique, comme du temps de mon enfance.
 
Je me souviens de ces nuits passées à dormir sous le sapin pour ne pas manquer la visite du bon Père Noël et de mon étonnement à chaque réveil, de ne l'avoir ni entendu, ni vu! Je me souviens de ma joie à déballer les cadeaux pour lesquels j'avais tenté d'être bien sage tout au long de l'année! Je me souviens, c'est bien notre devise, non?
 
Nous avons choisi, dans notre demeure, de créer la féérie de Noël, pour les petits et les grands. Et nous nous le souhaiterons, ce Joyeux Noël, devenu presque tabou et gêne.
 
Que veut dire le mot Noël? Selon moi, il et synonyme de joie, de festivités, de repas partagés, de cadeaux déballés, de rires d'enfants, de tradition. Et pour toutes ces raisons, nous le célébrons chez nous, fièrement. Je n'y vois rien de religieux puisque depuis longtemps nous avons déserté nos églises, du moins dans ma famille. Alors pour nous, pas de crèche, pas de petit bébé réchauffé par l'âne et le boeuf, désolée de vous l'annoncer!
 
J'avoue, bien candidement et ouvertement, affirmer que je suis quelque peu agacée par ces entreprises qui, dans leurs publicités, nous souhaitent un joyeux temps des fêtes, de peur d'outrer quelques oreilles envahissantes et irrespectueuses de qui nous sommes... Je prétends encore être ici chez moi, avec mon histoire, mes traditions, mes souvenirs, et mon respect pour ceux qui ont bâti mon pays, ma province, ceux qui se sont battus pour ma liberté et le respect de mes droits et libertés. 
 
Alors, à ma façon, j'accueille famille et amis dans cette ambiance que j'assume entièrement! J'espère voir leurs yeux heureux m'entendre leur souhaiter un TRÈS JOYEUX NOËL ! Et à vous aussi, je présente tous mes voeux afin que votre Noël vous rappelle de doux souvenirs, et présage d'instants merveilleux cette année encore, qui seront vos souvenirs de demain...
 
Et notre petit Gaki, qui prend la pose parmi quelques peluches chantantes, lui aussi adresse
 
Quant à Blaise, cette année encore, comme pour chacun de nos petits pensionnaires, il recevra son cadeau bien à lui.
 
Puissent ces enfants et leurs mères, qui souffrent aujourd'hui de la violence familiale/conjugale, s'offrir un beau et mémorable Noël en choisissant la liberté, la dignité et la sérénité. Puisse la magie de Noël rendre les coeurs plus aimants et la violence, clémente et absente...
 
À tous les peuples, je souhaite la tolérance et le respect de l'autre, la paix et la générosité de l'âme.
 
À toutes et tous, un très joyeux Noël et une année 2012 faite d'accomplissements, de joies et de sérénité, santé et amour.
Un printemps prématuré!
 
Certes, le mois de Mars 1971 est gravé à tout jamais dans les annales pour sa légendaire tempête  de neige du 4 mars! Mais n'en reste pas moins que Mars 2012 aura la palme d'honneur en ce qui concerne le réchauffement hâtif de ce printemps! Au grand dam des amateurs de ski et autres sports d'hiver, certes. mais pour la plupart d'entre nous le retour des outardes dès la mi-mars aura vite fait de mettre de la vigueur dans nos coeurs et nos corps engourdis par l'hiver qui s'achève.
 
Chaque printemps, il me semble que je retrouve, avec encore plus de gratitude d'années en années, ces outardes qui sonnent le réveil de la nature. Autant leur chant automnal m'attriste, autant leur cris printanniers me redonnent vie, tout comme pour les arbres et ces petits animaux sauvages qui sortent de leurs terriers à la recherche de quelque fraîche pitance.
 
Le renouveau... Voilà ce qu'est le printemps; tout se renouvelle, se refait une beauté, reprend vie et couleurs. On ne peut que se souhaiter qu'il  en soit tout autant dans nos vies, tant professionnelles que personnelles.
 
Le printemps est aussi un temps où il fait bon s'arrêter un peu pour dresser la liste de nos projets pour les beaux mois à venir. Et si parfois nos maisons sont petites, l'été qui vient sera propice aux rencontres amicales et familiales sur le balcon, la terrasse ou le jardin où l'espace ne manque pas! Ah!, comme il est bon d'espérer à nouveau des jours meilleurs! Car l'hiver, on dirait que c'est la saison de tous les malheurs, des dépressions, des journées trop courtes, du temps qui nous glisse entre les doigts si vite qu'on a à peine le temps d'en compter les jours! Les cabinets de médecins et de psychologues n'affichent plus de longues listes d'attente car quand on joue dehors, qu'on reçoit le soleil et la lumière, qu'on se permet le temps d'écouter les oiseaux, d'humer les bourgeons et les fleurs printannières, plus rien de négatif  ne semble nous atteindre, du moins pas autant! On dirait qu'on est plus optimistes, plus vivants, plus... humains...
 
Profitons de ce printemps, de ce qu'il apporte de beau, de bon et de lumière, pour mettre un peu de baume sur nos plaies. Il sera bien amplement  temps de les soigner à nouveau aux premières neiges du prochain automne... Et après tout, si elles ne revenaient pas,ces plaies? Si elles guérissaient entièrement? Et si seulement on choisissait de les accueillir comme une étape nécessaire à l'appréciation de la guérion, du printemps de notre vie?
 
Et que dire du ménage du printemps! Ce que nos vieux appellent le "barda"! Il fait si bon ouvrir les fenetres pour laisser entrer l'air frais et "propre"! Pourquoi ne pas faire de même dans notre coeur? Pourquoi ne pas ouvrir notre coeur pour y laisser entrer la vie, la beauté? Si on dépoussière les rideaux, les meubles et qu'on rafraîchit nos vêtements, pourquoi ne pas faire de même avec nos idées préconçues, nos souvenirs douloureux? Dehors!, les poussières, les ordures, et dedans le renouveau, tout propre, tout bon, tout sain et surtout positif! Quel beau moment pour repartir à neuf! Tout reprendre mais avec une vision différente, embellie, plus lumineuse et accueillante, pour soi et pour autrui!
 
Tout est question de perception, tout est question d'évolution, tout est question de transformer les épreuves en défis, les embuches en tremplin et les douleurs... en printemps!  Nous avons cette force et ce pouvoir!
 
Je nous souhaite que chaque jour de l'année, si enneigé soit-il, soit un printemps, parfumé de projets, de vigueur et de vie !